Checklist ควรทำ บอกลา Office Syndrome

Last updated: 14 Mar 2024  |  499 Views  | 

Checklist ควรทำ บอกลา Office Syndrome

  • ปรับสภาพแวดล้อมบริเวณโต๊ะทำงานให้เหมาะกับสรีระ
  • เปลี่ยนอิริยาบทอย่างน้อยทุก ๆ 1 ชั่วโมง
  • นั่งตัวตรงไม่นั่งหลังค่อม
  • ไม่เพ่งหน้าจอติดต่อกันนาน ๆ
  • ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
  • ทำกายภาพบำบัด

ใครที่กำลังมองหาที่ทำกายภาพบำบัดดี ๆ มีครบครันทั้งอุปกรณ์ที่ทันสมัยและผู้เชี่ยวชาญด้านการทำกายภาพบำบัด
ติดต่อ คลินิกเฉพาะทางกระดูกและข้อ MRC ได้เลย

MRC บริการฟื้นฟูดูแลสุขภาพแบบมืออาชีพ
---------------------------------
ติดต่อ MRC ได้ที่
064-259 0302, 097-214 3175
Line @mrccenter
Website : https://www.mrc.in.th/physical-therapy
18, 74/56 ซอยนวมินทร์ 85 ถนนนวมินทร์ แขวงนวมินทร์ เขตบึงกุ่ม กรุงเทพฯ
Google map : https://maps.app.goo.gl/3ZhTe4NrNeRosrwy6

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  and  นโยบายคุกกี้