รู้ให้ไว ห่างไกล โรคกระดูกพรุน

Last updated: 14 มี.ค. 2567  |  155 จำนวนผู้เข้าชม  | 

รู้ให้ไว ห่างไกล โรคกระดูกพรุน

กระดูกพรุน เป็นภาวะที่เกิดจากการเสื่อม หรือบางลงของกระดูก เนื่องจากสูญเสียแคลเซียม ส่งผลให้กระดูกเปราะ หรือหักได้ง่าย โดยทั่วไป มักเข้าใจว่าเกิดกับผู้หญิงเท่านั้น แต่ความจริงแล้ว ผู้ชายก็เป็นโรคนี้ได้เช่นกัน

ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคคือ โรคพิษสุราเรื้อรัง และการขาดฮอร์โมนเพศชาย ผู้ที่อายุมากกว่า 50 ปี กระดูกจะบางลงทุก 1-3% ทุกปี ดังนั้นไม่ว่าจะเพศไหน รู้ไว้ป้องกันก่อนจะดีที่สุด


โรคกระดูกพรุนสามารถป้องกันได้

  • ออกกำลังกาย
  • รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม และวิตามินดีสูง เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง
  • งดสูบบุหรี่ และจำกัดเครื่องดื่มมึนเมา รวมถึงสารคาเฟอีน เพราะ อาจส่งผลให้เกิดภาวะกระดูกพรุน
  • ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
  • ระมัดระวังการใช้ยา โดยเฉพาะยากลุ่มสเตียรอยด์
  • ตรวจร่างกายเป็นประจำ โดยเฉพาะในวัยเกิน 50 ปี ควรเข้ารับเข้าตรวจวัดกระดูกเพื่อป้องกันการเสื่อมแต่เนิ่นๆ


รักษาโรคกระดูกพรุน

  • รักษาด้วยยารับประทาน เพื่อป้องกันภาวะกระดูกพรุน
  • รักษาด้วยการฉีดยา เพื่อเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก
  • รักษาด้วยฮอร์โมนเสริม รับประทานเอสโตรเจน หรือฮอร์โมนสังเคราะห์ เพื่อป้องกันภาวะกระดูกพรุน

-----------------------------------------------------------
โทรปรึกษาเบื้องต้น นัดหมายจองคิวรับบริการ หรือเข้าชมห้องพัก
064-259 0302 ,097-214 3175
Line@mrccenter
Website : www.mrc.in.th
18, 74/56 ซอยนวมินทร์ 85 ถนนนวมินทร์ แขวงนวมินทร์ เขตบึงกุ่ม กรุงเทพฯ

Google map : https://maps.app.goo.gl/3ZhTe4NrNeRosrwy6

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้