ปัญหาการนอนไม่หลับ... เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม

คุณเคยเป็นแบบนี้หรือไม่?

• นอนหลับยาก หลับไม่ลึก
  
• ตื่นกลางดึกบ่อย
  
• ตื่นมาไม่สดชื่น เพลียทั้งวัน
  
• เครียดง่าย หงุดหงิดบ่อยโดยไม่รู้สาเหตุ

ปัญหานอนไม่หลับหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ อาจเกิดจากความเครียด สภาพแวดล้อม หรือพฤติกรรมการใช้ชีวิต
และหากเป็นต่อเนื่อง อาจส่งผลต่อทั้งร่างกาย จิตใจ และอารมณ์

แม้ว่ายานอนหลับจะดูเป็นทางออกที่รวดเร็ว แต่การใช้เป็นประจำอาจทำให้ร่างกายพึ่งพายาและเกิดผลข้างเคียงได้

ทางเลือกที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น …เพื่อสุขภาพการนอนที่ยั่งยืน

**การฝังเข็มตามแนวทางแพทย์แผนจีน** เป็นอีกหนึ่งแนวทางที่หลายคนให้ความสนใจ เพราะช่วยผ่อนคลายระบบประสาท
ลดความเครียด และอาจช่วยสนับสนุนการนอนหลับได้ดีขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งยา

ฝังเข็มช่วยการนอนหลับได้อย่างไร ?

• กระตุ้นจุดฝังเข็มที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาท
• ปรับสมดุลพลังงาน (Qi) และระบบไหลเวียนเลือด
  
• ลดความเครียดและความวิตกกังวล
  
• กระตุ้นการผลิตสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับการนอน เช่น เซโรโทนินและเมลาโทนิน
  
• ช่วยให้หลับลึก หลับได้นาน และตื่นมาอย่างสดชื่น

เหมาะกับใครบ้าง ?

• ผู้ที่มีภาวะนอนไม่หลับเรื้อรัง
  
• ผู้ที่ต้องพึ่งยานอนหลับเป็นประจำ
  
• ผู้ที่มีความเครียดสะสม วิตกกังวล หรือหลับไม่ต่อเนื่อง
  
• ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมโดยไม่ใช้ยา

ทำไมควรเลือกฝังเข็มนอนหลับที่ MRC?

• ดูแลโดยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูผู้ผ่านการอบรมด้านฝังเข็ม
  
• ผสานความรู้แพทย์แผนจีนกับการประเมินจากแพทย์แผนปัจจุบัน
  
• ใช้เข็มผ่านการฆ่าเชื้อตามมาตรฐาน ปลอดภัยและไม่เจ็บ
  
• บรรยากาศคลินิกเงียบสงบ เหมาะกับการผ่อนคลาย
  
• ได้รับคำแนะนำเฉพาะบุคคลเพื่อการนอนหลับที่ยั่งยืน

เริ่มต้นการนอนหลับที่ดีอย่างเป็นธรรมชาติ
หากคุณกำลังมองหาทางเลือกที่ปลอดภัยและยั่งยืนในการแก้ปัญหานอนไม่หลับ การฝังเข็มนอนหลับ
อาจเป็นคำตอบที่คุณกำลังหาอยู่

------------------------------------------------------------
MRC ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพ และศูนย์ดูแลผู้สูงอายุครบวงจร
สนใจใช้บริการหรือปรึกษาปัญหา ติดต่อได้ที่
064 259 0302 , 097 214 3175
18, 74/56 ซอยนวมินทร์ 85 ถนนนวมินทร์
แขวงนวมินทร์ เขตบึงกุ่ม กรุงเทพฯ